午後、走りました。

1週6kmの湖のまわりをいつも走っています。
だいたい40分から45分くらいかかります。
ゆっくりです。
大会に出るとか目標があるわけでもないので、ゆっくりでいいんです。

一昨日、運動するときに履く靴下を買いました。
ぎゅっと締まっていて、サポート力を感じます。
昨日はその靴下を履いて走りました。
すると！
なんか、軽快に走れるじゃないですか。
身体全体が軽く感じます。
体調がよかっただけかもしれませんので、
後日もう一度この靴下を履いてみて確かめる必要があります。

ということで、いつも6kmで満足して、疲れて終わりにするところを、
昨日はさらに1.5kmくらい追加で走ってしまいました。
合計7.5kmです。
走っている途中から、
今日は6kmで終わりにしないで、その先の神社の鳥居まで走ろう！
と決めていたので7.5kmで終わりにしたけど、
もっと走れそうだった！！

小中学生のころ、短距離走には自信があったけど、長距離は全然だめでした。
好きじゃなかった。
でも55歳になった今、喜んで走っている。
人間て変わるんですね。