ずっと気になっていた。車庫の奥の物入れにちらかったゴミたち。足の踏み場もなかった。いつかやらなくちゃと思いながらなかなか手をつけられなかった。 よし、やるか！なぜかスイッチが入った。（天気がよかったからかもしれない）朝から頑張った。不要なモノは粗大ゴミとして捨てた。 いちばんの難関は、古くて大きなMac Proが2台とシネマディスプレイ（27インチ）だ。デカくて思い。それもあっさりと解決した。中古 • • •

正午の気温は20度。走るにはちょうどいい。前回走ってから10日がたった。走るといってもたかだか6kmだけど。先週は筑波山登山もしたので、週1回ずつのジョギングと登山。理想的だ。 今週は雨が降って登山はできていない。そんな中、走った。気温20度は走るにはちょうどよく、走ること以外のストレスは感じなかった。 6kmを40分くらいでゆっくり走っている。タイムを気にしているわけでもないので、Apple W • • •

朝から寒い。長袖のシャツを着て、もう一枚上着を着た。布団の中は気持ちいい季節になってきてよく眠れる気がする。 大学生の息子はそんなに金がないと思うがいつのまにかiPhone 16をローンで注文していた。バイトをしているからどうにか買えたのだろう。そのiPhoneが届いた。すぐにセットアップしてうれしそうにしていた。今まで使っていた古いiPhoneは12。その古いiPhoneをカミさんが使うことにな • • •

朝から雨が降って寒い。こんな日はホットコーヒーがうまい。この夏も暑かったけど、ホットコーヒーはほぼ毎日飲んでいた。暑いのにアイスコーヒーではなくホットコーヒーを飲むのもとしをとったからなんだろうね。 請求書の封筒に切手を貼って郵便局に持っていった。今日の分のポストの回収が終わっていたので窓口に出した。すると、26円追加になりますと言われた。あ、そうか、郵便料金が値上がりするんだっけ。今までは、封筒 • • •

父親を病院へ連れて行った。手術をして、退院後はじめての診察。CTを撮った。脳はだいぶ回復しているが、完治ではない。先生によると、脳が完全に元の形に戻るには数ヶ月かかるらしい。父は「パークゴルフはやっていいですか？」と質問した。パークゴルフはやっていいけど、そこに行くまでの車の運転はまだしないほうがいい、と先生に言われた。父は少しショックだったようだ。 ま、それにしてもよかった。最初は認知症が突然始 • • •

父親が慢性硬膜下血腫になって手術をして、今はかなり回復している。ほぼ元通りに回復しているようにみえる。 今まで家の一室を仕事部屋としていたが、その部屋を父親へゆずることにした。トイレも近いし寝るのも楽だから。 ということで、俺の仕事部屋がなくなった。それでいいのだ。俺はNomadを目指している。どこでも仕事ができる状態にしておきたい。環境のいい部屋でしか仕事ができなくては、どこへも行けない。移動中 • • •

昨日から、今日は筑波山に登ると決めていた。朝8時に家を出て、8時50分から登り始めた。登山は最初の登りがきつい。身体がだんだんと慣れてくると落ち着いてくる。平日水曜日の割には登山者がまあまあいた。朝のうち、山には雲がかかっていたが、予報ではこの後晴れる。霧の中を歩いているようで蒸し暑かったが幻想的な景色だった。 12時ごろには下りてくる予定なので、弁当は少しだけ持った。一般的な登山ガイドによると、 • • •

月曜日は6ｋｍ走った。夏の間は走らなかったので、秋になってはじめて。7月以来2ヶ月ぶりに走ったけど、走れた。やはり涼しいと楽だった。子どもの頃は長距離走が嫌いだった。今も大好きではないが、走った後の充実感を求めて走っている。 今年になって基本的に米を食べていない。米を食べない理由は、炭水化物の中の糖質をとりたくないから。食物繊維だけの米があればいいのに。米を食べないから7，8ｋｇは痩せた。そのかわ • • •

毎日飲んでいる。今朝も少し頭が重かった。よし、今夜は飲まない。と、毎日思っているけど・・・よし、今夜は絶対に飲まない。と、毎日思っているんだけど・・・ね。 飲まないためには、ご飯を食べちゃえばいい。食べた後は飲む気にならない。今夜は美味しいご飯を作って食べる。これだ。 俺はタバコを吸わない。もともと吸っていないから吸わなくても何とも思わない。酒も同じで、やめてしまえば飲みたくなくなるんだろう。 や • • •

父親（81歳）が慢性硬膜下血腫という怪我？になりました。 2週間前、突然認知症のようになり、意味不明なことを言い出して歩けなくなりました。最初は脳梗塞かと思いましたが、ＭＲＩ検査で慢性硬膜下血腫と判明しました。 慢性硬膜下血腫は、転んだり何かにぶつけて頭を打ち、脳内の血管から出血し血が貯まってしまう「怪我？」です。原因が外傷性なので怪我のようです。 脳内に血が貯まり、脳を圧迫し認知症のような症状が • • •